nie działa

no wiesz tak to niestety jest jak nie wypróbujesz na sobie to nie wiesz jak działa na mnie np o wiele lepiej działał KO niż XP to jest kwestia indywidulana

Na sfd kiedys ktos pisal ze mial podobny problem z budowa... Barki przejmowaly znaczna czesc pracy przy wyciskaniu I o ile mnie pamiec nie myli ktos polecil wyciskanie wlasnie glowa w dol Ponoc wtedy bardziej wylacza sie z pracy bary dziala klatka...

Chyba samemu powinienes sprawdzic co na Ciebie lepiej działa. Nie trzymaj sie sztywnych reguł. Polecam wolniejsze (bez przesady) powtórzenia.

tak jasne, chlopaki powaznie pytam, jestem nowy akurat na tym forum i widze ze strasznie ciskacie z ludzi czasami nie wiadomo z jakiego powodu, na innych forach jada was hehe , a teraz powaznie, po jakim czasie powinienem czuc juz kopa sily? jak narazie to puchne ale nie wiem czy jest to efekt metki, czy tez gainera, kreatyny tcm i glutaminy ktora [...]

dziala na receptory 'selektywnie', inaczej niz efka (np. b-3), z badan wynika, ze podnosi termogeneze, zwieksza lipoze w tkance tl. gdzie sa receptory a-1 ( chociaz to dyskusyjna sprawa, bo jedne badania potwierdzaja, inne przecza), hamuje glod. Cos pewnie jest na rzeczy z ta substancja, jakis czas temu zakazana w Kalifornii /trzepali sportowcow w [...]

niewazne czy masz laske, psa czy chomika. chodzi o to, ze twoj organizm dziala na testosteronie. nie chodzi o flaka w majtach, ale wiele procesow fizjologicznych jest regulowanych przez testa. nie da sie zepsuc cyklu testem w dawce leczniczej.

http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html mozna sie ludzic ze ja bede tym wyjatkowym i mnie kopnie na ludziach (!) nie wywiera wiekszego wplywu -> zero efektow na zwierzetach moze i tak - ale na ludziach juz nie za bardzo sa entzujasci HMB co twierdza ze dziala - ale dawki nie rzedu 3g ed ale ~20g ed! kupcie [...]

Heh, ja też czasem nie rozumiem dlaczego wszyscy spece każą robić tak dużo lekkich treningów, zwłaszcza poczatkującym. Bez paniki, czy naprawdę potrzebne jest takie delikatne, "asekuracyjne" podejście?? Przecież przez ten czas można się zniechęcić robiąc ciągle lekko i lekko. Moim zdaniem wazny jest element psychologiczny - "masz tu [...]

Efekt placebo, to dzialanie, ktore cechuje sie minimalnym lub zerowym wplywem na organizm czlowieka, a odczuwalne pozytywne dzialanie leku badz suplementu bierze sie z pozytywnego nastawinia pacjenta. Jednym slowem, to nie lek dziala, lecz podswiadomosc.

Ja bym brał też w DNT - beta alanina nie jest suplementem typowo pobudzającym, dającym pompę (choć tak też działa), jej głównym działaniem jest wzrost poziomu karnozyny, z tego względu proponowałbym codzienną suplementację, aby wzrost był możliwie szybki i proporcjonalny.

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, ja ogólne reguly w zasadzie traktuje jako wskazówki a nie dogmaty bo pamiętam jak kiedyś bodajże Arnold mówil, że podstawa to obserwacja wlasnego organizmu - co dziala u jednej osoby u drugiej juz nie jest tak skuteczne. Trzeba troche czasu, żeby to wychwycić ale potem efektywność wzrasta znacząco. Jeszcze raz [...]

[...] ten temat na forum. Dieta to podstawa a dobor treningu to co innego. to taki sam mit jak to ze duza il powt dziala na rzezbe wiadomoze cwiczenia wielostawowe podstawowe dzialaja w znaczny sposob na przyrost tkanki miesniowej ale jesli nie bedziesz mial odpowiedzniej do tego diety to nic z tego Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-25 22:47:43

%-) j.w czemu nie tak samo jak by bral sama mete tylko ze 30mg ed sam jestem ciekaw jak takie kombo dziala mowie tu o praktyce, nie teori.

nie wiem jak działa epi to nie pomogę

nie koniecznie nie kazdemu staje jak po***any i nie na kazdego dziala po paru dniach...

środkami tego nie zrobisz, tylko miską, ale jak wspomniałem, nie wiem jak działa organizm osoby z niedoczynnością, bo ja każdemu mogę poradzić na własnym przykładzie, ale ja tarczycę mam w normie, a nie chcę cię wprowadzić w błąd

siemka ... jak się nie da cwiczyć takim systememm ja osobiście ćwicze Poniedzialek : Klatka Wtorek:Biceps Sroda:wolne Czwartek:plecy Piątek:barki Sobota:przedramie i triceps... jakos na mnie ten trening działa ale to jeszcze nie to ja potrzebuje czegoś lepszego ... macie coś ... ???? jakis bardzo dobry planik na mase obojetnie w jakim systemie [...]

"HMB pierwszy raz pojawiło się w świecie kulturystyki jakieś 10 lat temu. Reklamowane jako pierwszy "niesterydowy" suplement, który mógł minimalizować rozpad mięśni i odmładzać uszkodzone komórki mięśniowe. W tamtym czasie było to zadziwiające odkrycie, ponieważ anty-katabolizm stawał się na szeroką skale rozumiany jak klucz do [...]

Xeor ma problemy ze zrozumieniem tekstu... Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety Nie mozesz tego jeść jako SUBSTYTUT, czyli zamiennik. A stosowac możesz tylko jeżeli masz zróżnicowaną dietę. W ogole to dieta zawsze musi być zróżnicowana. Innymi słowy jak będziesz miał diete do bani (mało witamin, minrałów, [...]

6000 lat dla ewolucji to nic. Ewolucja działa na przestrzeni setek tysięcy lat. Człowiek współczeny ma około 120tys lat i od tego czasu fizycznie nie zmienił się.